Echangeur de Chaleur et d'Humidité
Un échangeur de chaleur et d'humidité (ECH) aide à réduire la production de mucus et la toux en humidifiant et en filtrant l'air que vous respirez à travers votre trachéostome.
Qu'est-ce qu'un ECH ?
Un échangeur de chaleur et d'humidité (ECH) est placé sur votre trachéostome et vous respirez à travers lui. Il réchauffe l'air et le rend plus humide. Pour ce faire, il "capte" la chaleur et l'humidité de l'air lorsque vous expirez, puis les transmet à l'air lorsque vous inspirez.
Comment fonctionne une ECH ?
Un ECH contient une mousse traitée avec un composant de type "sel", appelé chlorure de calcium (pas le sel de cuisine). Ce composé retient la chaleur et l'humidité de l'air que vous respirez.
Lorsque vous inspirez, l’humidité et l’air chaud qui sont recueillis dans la mousse sont transférés à l’air inhalé
Lorsque vous expirez par votre trachéostome, la mousse recueille et « emprisonne » l’humidité et l’air chaud.
En d'autres termes, un ECH "conditionne" l'air que vous respirez en le maintenant à la bonne température et à la bonne humidité. Cela contribue au bon fonctionnement de vos poumons. Ne lavez ou ne rincez jamais votre HME, car cela le rendrait inefficace.
Commencer à utiliser un ECH
Porter votre ECH au quotidien vous permettra de bénéficier des meilleurs avantages. Si vous n’avez jamais utilisé d’ECH auparavant, vos poumons peuvent commencer à produire plus de mucus. Ceci est tout à fait normal et cela s’atténuera au fil des semaines une fois que vos poumons se seront adaptés au filtre ECH.
Si vous sentez que vous allez tousser, retirez votre ECH et couvrez votre trachéostome avec un mouchoir non pelucheux. Parfois, nous n'avez pas le temps de retirer votre ECH avant que vous ne toussiez. Dans ce cas, il se peut que vous deviez remplacer votre ECH si du mucus pénètre à l'intérieur de celui-ci.
Portez votre ECH 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
Les échangeurs de chaleur et d'humidité vont s'inscrire dans votre quotidien après une laryngectomie. Pour vraiment ressentir les avantages de votre ECH, il est important que vous en portiez un jour et nuit.
L'amélioration de la santé pulmonaire permet de réduire la toux, ce qui peut également avoir un impact positif sur la qualité de vie (Bien et al., 2010 ; Parrilla et al., 2015 ; Ratnayake et al., 2019).
L'utilisation d'un ECH tout au long de la journée contribue à mieux vire avec votre laryngectomie (Bien et al., 2010 ; Parrilla et al., 2015) :
- Améliorer la santé pulmonaire
- Réduire la production excessive de mucus
- Réduire la toux
En continuant à utiliser un ECH la nuit, vous pouvez contribuer à réduire les troubles du sommeil tout en améliorant votre santé pulmonaire.
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